КАК ВЕСТИ СЕБЯ ЛЕТОМ НА ВОДЕ:
- не стойте и не играйте в тех местах, откуда можно упасть в воду, ими могут быть край пристани, мост, крутой берег;
- если не умеете плавать, не заходите в воду глубже, чем по пояс, ни в коем случае нельзя нырять в незнакомых местах;
- купаться лучше, когда солнце греет не так сильно и нет опасности перегрева;
- температура воды должна быть не ниже 20 градусов, в воде нельзя находиться более 20 мин., причем это время должно увеличиваться постепенно, начиная с 3-5 мин;
- резко не входить и не прыгать в воду после длительного пребывания на солнце. При охлаждении в воде происходит резкое рефлекторное сокращение мышц, что может повлечь за собой остановку дыхания;
- не заплывайте за ограждение (буйки) или далеко от берега;
- если нет буйков, вспомните о точке возврата;
- никогда не заплывайте на фарватер;
- не плавайте вблизи причалов, пирсов, дамб и т.п.;
- не подплывайте к теплоходам, катерам, баржам и другим плавательным средствам, т.к. течение может затянуть вас под днище, под винты, ударить бортом, захлестнуть волной;
- нельзя нырять в необорудованных местах, в том числе, с крутого берега, причала, с лодки, водозабора.

ЕСЛИ ВАС ПОДХВАТИЛО СИЛЬНОЕ ТЕЧЕНИЕ:
- не тратьте напрасно силы и не боритесь с ним;
- следуйте за потоком, направляясь по диагонали к ближайшему берегу;
- увидев впереди излучину, устремляйтесь к ее внутреннему радиусу, где течение более спокойное.

ЕСЛИ ВЫ ЗАПУТАЛИСЬ В ВОДОРОСЛЯХ:
- как только почувствуете, что к ногам начали липнуть водоросли, мешая плыть, не останавливайтесь и не барахтайтесь на месте, беспорядочно перебирая ногами, вы запутаетесь еще больше;
- резко отталкиваясь обеими ногами, постарайтесь освободиться, если сразу это сделать не удалось, трите поочередно одной ногой о другую, скатывая с них водоросли;
- не ныряйте, иначе водоросли могут опутать шею.
https://youtu.be/tW2YrtNabsM